Planering!
Något jag ha insett att jag behöver göra är att planera😅 varje söndag sitter jag och skriver upp när och hur jag ska träna. Lättare att göra det då.
Idag va det långpass så 11,5 km blev det idag och jag sprang min mil på 1 min bättre👍🏻 korta intervaller gör susen för att bli snabbare men ack vad jobbiga dem är!😅
När jag kom hem från min löprunda så stod Freja o Henric och gjorde rabarberpaj!
Första för i år!
Så vi pt middag och sen cyklade vi till skogen och hade picknick 😃
Så mysigt och rabarber pajen va såå god!
Så mysigt flickorna har det där!